Una infusión de hibisco puede ayudar a dormir mejor y quemar grasas

La infusión se prepara hirviendo 3 flores secas de hibisco en un vaso de agua durante 5 minutos. Sin embargo, no es recomendada para mujeres embarazadas o en tratamiento de fertilidad. Tomar esta infusión antes de dormir puede ayudar a regular el sueño y el metabolismo.